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Top 10 mejores libros sobre medicina

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Seguramente toda persona sana quiere tener buena salud. Pero solo unos pocos saben cómo encontrarlo. Afortunadamente, algunos propietarios de información tan valiosa la compartieron y expresaron sus pensamientos en libros. Averigüe cuáles son realmente útiles.

Los 10 libros más famosos sobre salud:

  1. "Comida sana" por Colin Campbell. Todo el mundo sabe que para estar sano, necesita comer bien, y esta idea está tan firmemente arraigada en la mente de la mayoría de las personas que algunas personas la repiten como un mantra, pero no tienen ningún sentido o no tienen idea de qué tipo de comida debería ser. salud El autor revela los secretos y, literalmente, cambia las ideas sobre la comida y sus beneficios. Expone los mitos que los fabricantes inescrupulosos nos han impuesto y argumenta que los productos con los que muchos llenan los refrigeradores realmente dañan o incluso matan gradualmente. Por supuesto, después de leer, puede haber preguntas legítimas, pero se convertirán en una ocasión para estudiar en profundidad la información sobre los alimentos que se venden y para elegir alimentos realmente útiles.
  2. "Come, muévete, duerme". Este libro, escrito por Tim Rath, se ha convertido en un éxito de ventas en el mundo real, y es bastante razonable, porque el autor ha estado luchando contra el cáncer insidioso durante veinte años, y con gran éxito. Desarrolló los tres fundamentos de la vida, que se convirtieron en reglas cotidianas para él. Esto es comida, sueño y movimiento. Tim cree que muchas personas viven sin pensar en el futuro y el presente, y prácticamente no prestan atención a cosas tan poco importantes como preparar un desayuno saludable, dormir en lugar de ver televisión, comunicarse en vivo en lugar de correspondencia en Internet. Y aunque esas reglas no escritas son claras para todos, una vez que se han reunido, pueden formar un nuevo enfoque de la salud y la vida.
  3. “Los mitos de la belleza. Toda la verdad sobre el Botox, las células madre, los cosméticos orgánicos y mucho más ".. Los autores de este libro, Yana Zubtsova y Tiina Orasmäe-Meder, saben bien lo que preocupa a las mujeres modernas. ¿Cómo entender una variedad de procedimientos cosméticos modernos y términos extranjeros complejos? Para no realizar experimentos en ti mismo y no cometer errores fatales, debes leer sobre los métodos de rejuvenecimiento y promoción de la salud más relevantes y sugeridos por los cosmetólogos. Los autores (un popular periodista y cosmetólogo) expusieron los cincuenta mitos más comunes del mundo de la belleza. Y si estudia a fondo esta información, puede obtener belleza sin perder su salud.
  4. “No finjas ser ilusiones sanas o disipadoras” V.Yu. Clermont-Williams. El autor hizo una declaración muy fuerte, ya que confía en que en su libro, los lectores encontrarán respuestas al 99% de las preguntas más urgentes y emocionantes sobre la salud de las personas modernas. Descubrirá si es posible vivir sin tratamiento y estar sano sin tomar medicamentos, de dónde provienen las enfermedades y la mala salud, si puede dar a luz a un niño sano, si no puede visitar a los médicos, si es posible protegerse y proteger a su familia de la mayoría de los problemas que enfrentan las personas . El autor contará toda la verdad acerca de los suplementos dietéticos, supuestos remedios herbales y enfermedades incurables. Después de leer, definitivamente no tratará su salud y su vida en general como lo hizo antes.
  5. "Vivir fácil". El autor de este libro es un talentoso artista, escritor y psicólogo de origen australiano. Y está convencido de que la prevención completa de todas las enfermedades y la garantía de una buena salud y una vida sin problemas es un completo alivio del estrés. Andrew Mathews, literalmente, proporciona a los lectores una cura efectiva para los sentimientos, la depresión y el mal humor. El estilo elegante y el texto ingenioso impregnado de humor sutil se complementan con imágenes de "marca", y todo esto en conjunto le ayudará a lograr el éxito en sus estudios, relaciones, vida familiar y personal, carrera y otras áreas de la vida. Cualquier problema se resuelve completamente, e incluso si causa dificultades, esta no es una razón para estar triste y rendirse. El consejo claro y no trivial de Andrew está acompañado por historias reales y ayuda a garantizar que tan hermoso y fácil es vivir.
  6. "Psicología de los malos hábitos".. El autor es un psicoterapeuta practicante, por lo que explica a los lectores de manera accesible y comprensible por qué es tan difícil luchar contra los malos hábitos. Revela la dualidad de la naturaleza humana y algunas características del cerebro, lo que nos obliga a repetir algunas acciones una y otra vez. Richard O’Connor propone formas simples pero efectivas de usar y desarrollar funciones cerebrales involuntarias que ayudarán no solo a deshacerse de los hábitos destructivos y envenenadores de la vida, sino que también cambiarán el comportamiento por completo.
  7. "Salud en la cabeza, no en la farmacia". El autor de este libro, Alexander Sviyash, quien es un psicólogo calificado con amplia experiencia laboral, ofrece su opinión sobre de dónde provienen todas las enfermedades. Él cree que una persona inventa enfermedades para sí misma y da las actitudes equivocadas. Los lectores, habiendo estudiado la información claramente establecida, podrán utilizar en la práctica el mecanismo de un estilo de vida saludable y adecuado.
  8. “El año vivió bien. 52 pasos para un estilo de vida saludable ", Brett Blumenthal. Vale la pena leer este libro para cualquier persona que quiera comenzar a vivir adecuadamente y estar más saludable. El autor dice que es imposible tomar y cambiar por completo la vida de uno y la de uno en un día. Se ofrece a sí mismo por un año y durante este tiempo completará completamente el programa que desarrolló, que incluye 52 cambios. Son bastante reales y simples: nuevos hábitos alimenticios, actividad física, actitud hacia el mundo. Ninguno de estos cambios causará dificultades, pero al final, el lector llegará a otro estilo de vida feliz y saludable.
  9. "La comida y el cerebro". El autor del libro, David Perlmutter, quien ha sido neurólogo durante muchos años, pudo establecer una conexión entre lo que comemos y nuestras capacidades mentales. Él cree que el estrés, el deterioro de la memoria, los cambios de humor y el insomnio se pueden eliminar fácilmente cambiando la dieta y abandonando ciertos alimentos. Es importante pensar siempre en lo que come, y si no lo olvida, podrá mantener una excelente salud y sobriedad en la mente hasta una edad avanzada.
  10. "Sal, azúcar y grasa". Este trabajo escrito por Michael Moss se ha convertido en un éxito de ventas mundial, y sin duda cambiará sus ideas sobre la comida. El autor, utilizando los ejemplos de las mayores corporaciones y productores de alimentos, muestra cómo los desarrolladores imponen literalmente platos dañinos al desarrollar los llamados “puntos de felicidad” en los laboratorios, es decir, las proporciones ideales de los componentes para crear un sabor brillante y agradable. Pero es un disfraz de azúcar, sal y grasa.

Estos fueron los libros más útiles sobre salud que ayudarán a cambiar la perspectiva de la vida.

1. "Cuando la respiración se disuelve en el aire. A veces el destino no importa si eres un médico", Paul Kalaniti.

Este libro es la autobiografía del neurocirujano Paul Kalantini, quien lo escribió un año antes de su muerte por cáncer. El diagnóstico divide la vida del médico en antes y después.

Esto es lo que tiene valor en la narración: un verdadero profesional encuentra la fuerza para seguir observándose a sí mismo, pero como paciente.

Describe en detalle sus acciones, experiencias y temores, que demuestran que todos somos iguales antes de la muerte, pero es necesario y posible encontrar la fuerza para vivir la vida hasta el final.

2. "No hagas daño. Historias de vida, muerte y neurocirugía", Henry Marsh.

El libro es que los médicos también son personas. La medicina coloca a una persona en las condiciones más severas de elección, donde el más mínimo error puede llevar a irreparable.

Henry Marsh es un neurocirujano que ha visto más de una muerte.

Él escribe clara y abiertamente sobre lo que significa ser un médico, los dilemas éticos a los que se enfrentan los profesionales médicos, los sentimientos que siente el cirujano cuando su paciente muere en la mesa de operaciones.

El libro toca las cuerdas más delicadas y da la vuelta a la cosmovisión del lector gracias a la honestidad con la que está escrito.

3. "Los días del cirujano. El hombre entre la gente", Fedor Angles.

Esta obra es médica, filosófica, psicológica.

Este es un libro para una amplia gama de lectores, escrito por un cirujano con una gran experiencia.

"La vida cotidiana del cirujano. El hombre entre la gente" es prácticamente una historia de detectives sobre la medicina, es interesante en numerosos casos de la práctica médica, una descripción de enfermedades misteriosas y operaciones complejas.

4. "Medicamentos: cómo elegir la droga correcta y segura", Anton Rodionov

Otro trabajo que demuestra cuán amplio es el tema médico y cómo pueden incluir los diferentes géneros de literatura.

El libro de Anton Rodionov es, de hecho, una instrucción que ayudará al lector a aprender cómo manejar correctamente los medicamentos y no perderse en el mercado de los medicamentos farmacológicos. Sección inestimable con una guía para crear botiquines de primeros auxilios para todas las ocasiones.

5. "Encyclopedia Pathologica: Moditsina" y "Moditsina 2. Apology", Nikita Zhukov.

Estos son trabajos especiales en la lista, que están escritos en un lenguaje muy simple por un joven neurólogo de San Petersburgo.

Entre la audiencia profesional, el ciclo de los libros ha causado un gran revuelo y mucha controversia, porque, como Nikita, nadie en Rusia ha escrito sobre temas médicos.

El médico critica, desacredita los mitos y escribe satíricamente sobre la salud y la atención médica.

Se puede discutir arbitrariamente sobre la controvertida presentación del material, pero el autor logró plantear los temas más urgentes de los habitantes de las ciudades modernas, y esto es lo que hace que el libro sea tan atractivo para una audiencia masiva.

6. "El paciente es razonable. Las trampas del diagnóstico" médico ", que todos deberían saber", Alexei Vodovozov

Todos los problemas que enfrenta el paciente, que utilizan métodos de tratamiento no totalmente estándar, y todo sobre cómo evitar estos problemas, en una guía accesible del ex diagnosticador resonante Alexei Vodovozov.

A pesar del hecho de que la medicina se está desarrollando en Rusia, y la información sobre los métodos correctos de tratamiento y diagnóstico es cada vez más accesible, lo que se ve facilitado por las actividades del canal de televisión Doctor. Lamentablemente, el número de charlatanes médicos sigue siendo alto.

Por lo tanto, este libro será útil para todos sin excepción, porque nadie quiere gastar su tiempo y dinero en métodos de tratamiento inútiles.

7. "Los diez descubrimientos más grandes en la historia de la medicina", Meyer Friedman, Gerald Friedland.

Establecido por el canal Doctor TV, el Ministerio de Salud de Rusia y el Premio Médico Literario Médico PwC, existe una nominación separada dedicada a libros sobre descubrimientos en el campo de la medicina.

Esto incluirá libros como Los diez descubrimientos más grandes en la historia de la medicina.

Esta es un área muy importante de la literatura, que explica cómo va el desarrollo de la ciencia médica y qué gran manera ya se ha dejado atrás.

A pesar de la seriedad del tema, el libro está escrito en un lenguaje entretenido y muy accesible.

8. "El viaje del cirujano a través del cuerpo de un hombre", Gavin Francis

Al parecer, debido a la naturaleza específica del trabajo, los cirujanos adquieren una visión verdaderamente filosófica de la vida y, como resultado de una práctica prolongada, desean transmitirla en papel.

En la obra de Gavin Francis, el ajuste y el tratado filosófico, el ensayo histórico y la narración médica. La lectura no es fácil, pero los verdaderos conocedores de la literatura médica apreciarán este libro.

9. "Donde late el corazón. Notas del cirujano cardiaco pediátrico", Rene Pretr

Otro libro del cirujano en nuestra lista. Historias realmente conmovedoras de la vida de un médico y sus pacientes.

La trama es simple: un médico como un superhéroe real entre nosotros. Él salva vidas todos los días y, lo que es más terrible, a menudo lejos de las personas mayores, se enfrentan a la muerte ... Lo más probable es que llore mientras lee este libro, no hay nada más que agregar.

10. "Las hormonas gobiernan el mundo", Andrei Kamensky, Maria Maslova, Anastasia Graf

Un trabajo sobre un tema más estrecho de la medicina, pero no menos interesante. El hecho de que las hormonas afectan fuertemente la salud y el bienestar es conocido por todos, pero ¿cómo exactamente?

La respuesta a esta pregunta sigue siendo que la persona común sea algo de la esfera de lo desconocido. Este libro explicará el trabajo del sistema endocrino y lo que debe hacerse para que funcione sin fallar.

Mira el video: MI TOP 10 LIBROS DE MEDICINA. Diario de un MIR (Agosto 2020).

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