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Resveratrol: qué productos contienen, instrucciones para el uso de medicamentos, análogos y precios

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La humanidad está en constante búsqueda de respuestas a muchas preguntas, una de las cuales, tal vez, está más interesada en el resto: ¿cómo prolongar la vida? ¿Cómo superar dolencias peligrosas y mortales? Se están realizando muchos estudios sobre este punto, uno de los cuales llevó a una opinión bastante confirmada: la extensión del ciclo de vida es factible debido a una reducción significativa en el contenido calórico.

Hace unos setenta años, los científicos descubrieron un hecho interesante: las plantas y los animales obligados a vivir con una dieta limitada, repentinamente se vuelven altamente resistentes a varias enfermedades y, como resultado, viven un 50% más que sus compañeros que se alimentan de todas las necesidades.

Resulta que en esta situación, una persona puede vivir 1.5-2 veces más, es decir, 150-190 años, no está mal, ¿verdad? Pero entonces surge la pregunta: ¿cómo es vivir en un sentimiento de hambre constante? Además, la confiabilidad del efecto anterior es difícil de confirmar cuando se trata de la vida humana y, en este caso, ¿hay algún punto en morir de hambre?

Es por eso que los científicos están en constante búsqueda de otro estado o sustancia que pueda lanzar el mismo mecanismo que funciona en condiciones de un número limitado de calorías. Y, con el tiempo, se identificaron sustancias con propiedades similares, el resveratrol se convirtió en el más famoso de ellos.

¿Qué es y cómo aplicarlo? No tan pronto, debido a este descubrimiento revolucionario, las disputas han estado disminuyendo durante más de una docena de años, y la humanidad no ha esperado una respuesta final.

¿Qué es el resveratrol?

Por primera vez, hace unos 75 años, los científicos japoneses descubrieron la materia orgánica activa del hellebore blanco, aunque no produjo un efecto revolucionario especial.

Más tarde, los botánicos empezaron a mostrar interés en el nuevo compuesto y, a mediados de los años 70, se descubrió resveratrol en las uvas. Ayudó a la planta a combatir activamente a varios parásitos, también se observó otra característica: comenzó a sintetizarse activamente en respuesta al ultravioleta. Esta característica le dio a los científicos la primera esperanza para el descubrimiento de una sustancia contra el cáncer.

La investigación continúa hasta el día de hoy, desde entonces se ha revelado en qué productos del resveratrol todavía se pueden encontrar, y resultó que, mucho más, ¡en vino tinto! Incluso más que en el jugo de uva o uvas.

Y aquí el asunto tocó a los franceses: los expertos han notado durante mucho tiempo que es la nación francesa, menos que las otras, quienes padecen enfermedades del sistema cardiovascular y del tracto digestivo. Y esto, a pesar de la abundancia de alimentos fritos y grasos en su dieta habitual!

La única explicación correcta para este hecho fue su pasión por el vino tinto, porque, como saben, los franceses rara vez almuerzan o cenan sin una copa de buen vino.

Desde entonces, el vino se ha convertido en uno de los objetos de investigación más populares, se le han atribuido muchas propiedades, hay mucha controversia a su alrededor, porque, de todos modos, sigue siendo alcohol, y se sabe que el alcohol es perjudicial en cualquier forma.

Los franceses tienen un punto de vista estable sobre esto: el vino tiene un efecto positivo en la salud, la vitalidad y la condición física general, y no es solo una enfermedad cardíaca, sino también la prevención de la diabetes, el cáncer, la demencia y otras enfermedades que reducen significativamente la vida

Y todo gracias a la sustancia única del resveratrol! Según los científicos que apoyan la utilidad de esta sustancia, el resveratrol es:

  • Potente agente anti-envejecimiento, capaz de prolongar significativamente la vida,
  • desempeña el papel de un antioxidante, es decir, evita el desarrollo de radicales libres en el cuerpo,
  • Previene el desarrollo de Parkinson y Alzheimer,
  • agente antivirus
  • Quema calorías extras y aumenta los niveles de testosterona.
  • Es la prevención de la diabetes y la obesidad.

Después de una lista tan impresionante, puede parecer que esta es la solución a todos los problemas humanos importantes en la actualidad. ¿Pero es realmente? Es justo tener en cuenta que la investigación sobre la efectividad de esta sustancia se realizó por cientos y continúa realizándose; sin embargo, muchos de ellos no se convirtieron en evidencia directa de su beneficio real.

Muchos ensayos han mostrado resultados extremadamente modestos que no confirman ni siquiera la mitad de las hipótesis formuladas. De una forma u otra, hoy en día se puede encontrar una gran cantidad de suplementos dietéticos con resveratrol a la venta.

Están diseñados para prevenir enfermedades, pérdida de peso, rejuvenecimiento general, etc. Por lo general, tienen la forma de cápsulas, cuya recepción se describe en detalle en las instrucciones adjuntas. Y debo decir que, a pesar de las muchas dudas sobre los beneficios reales de dicha sustancia, siguen siendo muy populares.

¿Vale la pena?

De hecho, no hay nada peligroso en tomar tales medicamentos, aunque no es un hecho que su efectividad sea particularmente tangible, porque todavía no hay evidencia de beneficios significativos de resveratrol, aunque las perspectivas son bastante prometedoras.

Por cierto, además del vino y los suplementos dietéticos, el resveratrol se puede encontrar en otros productos que solíamos comer, aunque en cantidades más pequeñas: café, maní, arándanos y frambuesas.

¿Qué productos contienen resveratrol?

La sustancia se recibe de materias primas vegetales. El compuesto está contenido en los siguientes productos:

  • cáscara, semillas de bayas y frutas (uvas rojas, arándanos, moras, arándanos, cerezas, frambuesas, arándanos, arándanos, ciruelas, acai),
  • cacao, chocolate negro,
  • Algunas nueces (cacahuetes, pistachos, almendras),
  • mantequilla de cacahuete,
  • hojas del montañés japonés, aloe,
  • morera, jengibre, granada,
  • pimienta, tomates,
  • vino tinto y blanco,
  • Algunos tipos de té.

Formulario de liberación de drogas

El compuesto está aislado de plantas o sintetizado por laboratorios biotecnológicos. Luego se procesa en aditivos alimentarios o se utiliza en medicamentos, cosméticos. Las cápsulas que contienen resveratrol están disponibles. El paquete incluye 60-120 cápsulas, cada una de las cuales contiene de 50 a 600 mg de sustancia activa de diferentes fabricantes.

Mecanismo de accion

Se han descrito muchos experimentos para estudiar los efectos del resveratrol en los organismos vivos. El principal objeto de estudio son los roedores (ratones, ratas), en los que se observó el efecto antiinflamatorio, antitumoral y cardioprotector de la sustancia. Hubo una disminución en los niveles de glucosa en la sangre en la diabetes. Ha habido casos de ralentización del desarrollo de cáncer de piel, tumores del esófago, intestinos, carcinoma de Lewis en ratones.

Bajo la acción del compuesto sobre cultivos celulares, se inhibió el crecimiento y la reproducción de células cancerosas. La sustancia tiene un efecto positivo en el proceso de la FIV y el desarrollo del embrión. En invertebrados (nematodos), levadura, pescado, aumento de la esperanza de vida. Esto se debe a la interacción de la sustancia con ciertos genes, previniendo la muerte celular programada.

Se observa la restauración de las funciones de las neuronas mejorando su nutrición, se activa la circulación cerebral. Con el envejecimiento, aparecen placas beta-amiloides en el cerebro, que causan enfermedades neurodegenerativas, la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson. El resveratrol ralentiza el proceso. La sustancia reduce el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, diluye la sangre, elimina las placas de colesterol y previene la hipoxia.

El efecto tóxico débil de la droga tiene un efecto estimulante sobre el sistema inmunológico. La fitoalexina suprime la reproducción del virus del herpes, la varicela, la influenza, el citomegalovirus. Refuerza el efecto de los medicamentos que toman los pacientes infectados por el VIH. Suprime la actividad de bacterias y microorganismos, por ejemplo, clamidia, pseudomonads, Yersinia. No se reciben resultados inequívocos en el estudio de los efectos de los compuestos en el cuerpo humano.

Propiedades útiles del resveratrol.

El compuesto está muy extendido debido a sus propiedades antioxidantes. El contenido de radicales libres en el cuerpo se reduce al unir esta sustancia a ellos. La luz ultravioleta, los malos hábitos (fumar), la nutrición inadecuada causan cambios negativos en los tejidos. Radicales de oxígeno formados que se unen a las membranas celulares, lo que conduce a su destrucción. El cuerpo está envejeciendo más rápido. Aparecen arrugas en la piel, se vuelven flácidas, opacas. El compuesto tiene un efecto rejuvenecedor, sintetiza colágeno.

Las propiedades antioxidantes de la sustancia contribuyen a la reducción de la presión alta en la hipertensión. El resveratrol ayuda a expandir y fortalecer los vasos sanguíneos. El compuesto tiene una función de quemador de grasa. La síntesis de los aumentos de adrenalina, la gluconeogénesis aumenta, la respiración celular se activa con la ayuda de las mitocondrias. Esto conduce a una disminución de la grasa corporal. Una persona se siente resistente, vigorosa y enérgica, capaz de hacer más trabajo. Se reveló la propiedad antialérgica del compuesto, debido a que cesa la liberación de histamina por los basófilos.

Indicaciones de uso

Las revisiones de los médicos sobre el uso de medicamentos que contienen resveratrol son ambiguas. Algunos los prescriben para varias enfermedades, otros los evitan. El resveratrol se descarga como un agente adicional para el tratamiento de enfermedades de todos los sistemas orgánicos:

  • sistema digestivo - con el desarrollo de úlceras del tracto gastrointestinal,
  • cardiovascular: en la hipertensión, aterosclerosis, enfermedad arterial coronaria, después de un infarto de miocardio, accidente cerebrovascular,
  • inmune - con enfermedades autoinmunes (artritis), virus de inmunodeficiencia humana,
  • nervioso - con estrés, depresión, enfermedades neurodegenerativas, esquizofrenia, autismo, trastorno bipolar,
  • urinogenital: el compuesto tiene actividad estrogénica, sin causar tumores dependientes de hormonas,
  • endocrino - aumenta la secreción de insulina, progesterona.

El uso de medicamentos con fitoalexina se muestra en las siguientes situaciones:

  • En presencia de infecciones causadas por parásitos,
  • para la prevención de varices, tromboflebitis,
  • durante las medidas preventivas y terapia de procesos oncológicos en el cuerpo,
  • Para reducir la inflamación de los órganos internos, con sepsis, peritonitis,
  • con alergias.

El compuesto reduce el riesgo de osteoporosis, por lo tanto recomendado para mujeres durante la menopausia. Efectivamente significa en la prevención de la retinopatía en pacientes con diabetes. Se recomienda el uso de fitoalexina para quemar el exceso de peso. Los atletas usan preparaciones complejas con resveratrol y vitaminas para aumentar la duración del entrenamiento y construir músculo más rápido.

En cosméticos, la crema de resveratrol se utiliza para tratar el acné, el acné, el acné, el eczema. Bajo su influencia se inhibe la reproducción de bacterias causantes de pústulas e inflamación. El compuesto contribuye a la formación de una barrera protectora contra los rayos ultravioleta en la piel. La piel se vuelve más suave, más elástica. Los suplementos biológicamente activos con bioflavonoides se usan como un agente antienvejecimiento y fortificante.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

Hay restricciones en el uso de productos de resveratrol. Su uso está contraindicado en las siguientes indicaciones:

  • durante el embarazo y la lactancia,
  • Mientras toma antidepresivos, antivirales, antidiabéticos, antiinflamatorios, antifúngicos, analgésicos, anticoagulantes, estatinas,
  • En caso de enfermedades ginecológicas,
  • niños menores de 18 años debido a la falta de estudios que confirmen la ausencia de efectos dañinos en el cuerpo del niño.

El compuesto no causa efectos secundarios cuando se consume 250-500 mg por día. Una dosis segura es de hasta 2000-5000 mg por día. En casos raros, desarrollar reacciones alérgicas, dolor abdominal, calambres, diarrea. En presencia de enfermedad es consultar con su médico antes de usar.

Análogos de resveratrol

Otros fármacos complejos tienen propiedades antioxidantes e inmunomoduladoras similares:

  • Oxivital es una preparación vitamínica con selenio. Tiene un efecto fortalecedor sobre el cuerpo durante las epidemias de enfermedades respiratorias. Recomendado para la recuperación después de enfermedades, operaciones, con gran esfuerzo mental y físico.
  • Ankartsin - contiene eumelanina, tirosina, DOPA. Eficaz con el cáncer, enfermedades autoinmunes.
  • Viteroy - incluye abejas de jalea real. Estimula el sistema inmunológico, recomendado para la diabetes.

Puedes comprar resveratrol en tiendas online, farmacias, puntos de venta de nutrición deportiva. El costo de embalaje en Moscú oscila entre 700 y 3000 rublos:

Concentración de ingrediente activo, mg por 1 cápsula.

1. El resveratrol afecta la actividad de los genes.

Al cambiar la expresión (actividad) de los genes individuales, el polifenol legendario protege a las células del envejecimiento. El estrés oxidativo mitocondrial y las reacciones de radicales libres asociadas con él contribuyen significativamente al envejecimiento prematuro, la enfermedad y la degeneración celular (muerte).

En consecuencia, el resveratrol ayuda a resistir el estrés oxidativo. ¡Los experimentos muestran que la efectividad de este nutriente es comparable a la efectividad del ejercicio regular y la dieta restrictiva!

A pocos les gustaría limitar la dieta de por vida para una posibilidad fantasmal de longevidad. Añadir resveratrol al menú es una excelente alternativa a las dietas exhaustivas. Esto se puede hacer tanto con la ayuda de productos a base de hierbas como con la ayuda de aditivos alimentarios que contienen polifenoles purificados listos para usar.

2. El resveratrol promueve la reparación del ADN.

Esta sorprendente sustancia puede prolongar la fase del ciclo celular, en la que se lleva a cabo la reparación (restauración) de los genes dañados. Como resultado, con cada división subsiguiente, la celda puede corregir más daños. Vivimos más tiempo y estamos mucho menos enfermos.

En 2003, se realizó un estudio curioso en la Universidad de Harvard: los científicos in vitro demostraron que el resveratrol prolonga la vida de las células en un promedio del 70%, con menos daño celular en ellas. Otros experimentos con gusanos y moscas de la fruta confirmaron esto.

En 2006, un científico italiano logró prolongar la vida de los peces de laboratorio en más del 50% con resveratrol. Y este no es el límite.

La base científica que se ha acumulado hasta ahora hace que el resveratrol sea el geroprotector natural No. 1 en el mundo. ¡No solo para humanos y primates, sino también para organismos genéticamente distantes!

3. El resveratrol estimula las mitocondrias

Las mitocondrias generan energía, que es necesaria para el funcionamiento de cada célula y de todo nuestro cuerpo.

La capacidad del resveratrol para proteger las mitocondrias del estrés oxidativo tiene un tremendo impacto en la salud. Las mitocondrias saludables funcionan de manera más eficiente y emiten menos radicales libres que envenenan la célula.

¿El resveratrol alimentará las células cancerosas junto con las sanas?

Las células malignas tienen mitocondrias "irregulares" con funciones deterioradas. Si las mitocondrias normales reciben energía mediante la fosforilación oxidativa, el cáncer depende completamente de la glucólisis anaeróbica.

4. El resveratrol estabiliza el azúcar.

Este polifenol activa un grupo especial de proteínas mitocondriales: la llamada familia sirtuina, especialmente SIRT1.

Varios grandes estudios han confirmado: la activación de sirtuin conduce a un aumento en el número de "centrales eléctricas" celulares. En consecuencia, se incrementa la utilización de la glucosa por las células y la producción de energía.

¿Por qué lo necesitas?

El metabolismo, la estabilidad del azúcar en la sangre y otros indicadores metabólicos dependen de la capacidad de las células para utilizar la glucosa.

Muchos expertos extranjeros recomiendan el resveratrol para la prevención y el tratamiento de la resistencia a la insulina, así como la diabetes mellitus tipo II.

5. El resveratrol normaliza la circulación sanguínea.

El resveratrol combate la inflamación y participa en la regulación del ciclo del óxido nítrico.

El óxido nítrico es un mediador químico necesario para el correcto funcionamiento de los sistemas inmunológico, nervioso y cardiovascular.

Esta sustancia está presente en nuestro cuerpo en tres formas diferentes: óxido nítrico endotelial (eNOS), óxido nítrico inducido (iNOS) y óxido nítrico neuronal (nNOS).

El primero y el último, eNOS y nNOS, ayudan a mantener la función de los sistemas nervioso y cardiovascular al limitar el nivel de iNOS en los tejidos.

Gracias al trabajo bien coordinado del ciclo del óxido nítrico, se garantiza un suministro adecuado de sangre al cerebro y otros órganos vitales.

El estrés inflamatorio crónico, un compañero constante de los estilos de vida modernos, aumenta la concentración de iNOS y destruye el equilibrio de sus "oponentes".

Las consecuencias de este desequilibrio son hipertensión, angina de pecho, neurodegeneración, demencia, disfunción eréctil y una serie de otros problemas asociados con la regulación inadecuada del tono vascular y la circulación sanguínea.

Ресвератрол может восстановить тонкое равновесие оксида азота, улучшив эндотелиальную функцию и кровоснабжение тканей. Es por eso que se recomienda la suplementación con resveratrol para la prevención de la enfermedad de Alzheimer, el Parkinson y las enfermedades cardiovasculares.

El resveratrol mata las células cancerosas

Esto, nQuizás el efecto más fuerte y más controvertido del resveratrol.

Sin embargo, la capacidad del resveratrol para suprimir el factor nuclear kappa-bi (NF-KB), que sirve como "combustible" para algunas células cancerosas, se ha demostrado experimentalmente.

El polifenol inhibe la actividad de la NF-KB, hace que las células malignas sean más vulnerables al sistema inmunológico y desencadena la apoptosis, el "suicidio" de las células renacidas de las plagas.

Además, el resveratrol inhibe selectivamente las enzimas responsables del crecimiento de las células de cáncer de mama. No se sabe si esto puede prevenir la enfermedad en mujeres sanas.

Los datos de varios estudios sugieren que los suplementos de resveratrol reducen la incidencia de cáncer de páncreas, hígado, piel, colon, próstata y otros.

Las propiedades antitumorales del resveratrol son estudiadas activamente por las principales instituciones científicas de Europa y América, y es demasiado pronto para poner un punto en la pregunta. Aunque el resveratrol no puede reemplazar la terapia tradicional contra el cáncer, es un adyuvante muy prometedor.

¡Antes de usar, debes consultar con tu oncólogo!

Suplementos de resveratrol

Muchos lectores piensan que es suficiente agregar algunas uvas o un vaso de "Cabernet" a la dieta, y se obtiene resveratrol a diario.

Los estudios modernos muestran que la dosis mínima clínicamente efectiva de este polifenol debe ser de al menos 20 mg. Para conseguirlo, debes consumir 40 copas de vino tinto.

¡Obviamente, nadie tomaría un barril de vino al día o comería medio cubo de pieles de uva! La única fuente real de resveratrol son los suplementos nutricionales que contienen 20 mg del principio activo por recepción.

Desafortunadamente, las dosis terapéuticas de resveratrol no están completamente establecidas.

La mayoría de los nutricionistas estadounidenses recomiendan profilaxis diaria para recibir 20-100 mg de resveratrol, pacientes con cáncer de 100-200 mg.

¿Dónde está el resveratrol y cómo se obtiene?

Algunas personas creen que la fitoalexina se encuentra solo en las uvas azules y en el vino producido a partir de ellas. Sin embargo, están muy equivocados, ya que el antioxidante natural se encuentra en cantidades bastante grandes en bayas como: arándanos rojos, moras, arándanos, así como en muchas otras frutas, bayas y vegetales. Esta sustancia está incluso presente en el cacao.

En su forma natural, esta sustancia está contenida en dichos productos:

El resveratrol tiene dos formas: trans-resveratrol y cis-resveratrol. Estas sustancias tienen mucho en común, pero al mismo tiempo, tienen sus propias características distintivas.

Ambos tipos de resveratrol tienen el mismo número de átomos, que difieren entre sí en la red cristalina. Además, ambos tipos pueden existir como glucósidos y compuestos libres.

El resveratrol se extrae de plantas mediante síntesis química y biotecnológica. A partir de la sustancia obtenida, posteriormente se elaboran diversos aditivos alimentarios. Además, los grandes fabricantes de productos cosméticos agregan resveratrol a sus productos.

Alpinista japonés: esta planta es hoy la principal materia prima a partir de la cual se hacen preparaciones de resveratrol. También vale la pena señalar que esta planta se utiliza a menudo y con bastante éxito en la medicina tradicional china.

El principio de acción del resveratrol sobre el cuerpo.

Esta sustancia tiene propiedades muy beneficiosas para la salud humana y actúa sobre el cuerpo con efectos tales como:

  • rejuvenecedor
  • antibacteriano,
  • antiinflamatorio,
  • anti-cancer.

El resveratrol se sometió a muchos estudios diferentes en laboratorios científicos.

Los experimentos se llevaron a cabo durante mucho tiempo, y los experimentos no fueron solo ratones y ratas, sino también personas que dieron su consentimiento para estos estudios.

Experimentalmente, logramos descubrir que el polifenol, que desempeña el papel de un antioxidante, no solo evita el desarrollo de radicales libres, sino que los destruye. Esto sucede incluso cuando los radicales libres ya se han establecido firmemente en el cuerpo y han comenzado su acción destructiva de las membranas celulares.

Debido a esta capacidad única, los antioxidantes son sustancias muy importantes para el cuerpo humano: pueden mejorar la condición física general, rejuvenecer y fortalecer la salud.

El resveratrol es el antioxidante vegetal más poderoso y poderoso, que supera en 50 veces la actividad de la vitamina E, el betacaroteno en 5 veces y la vitamina C en 20 veces.

Efecto antiedad.

Recientemente, la fitoalexina es considerada la fuente de la eterna juventud. En la literatura médica puedes encontrar una gran cantidad de evidencia para apoyar esta teoría. El efecto rejuvenecedor es provocado por la influencia activa del antioxidante en algunos genes responsables del sistema inmunológico y en la lucha del cuerpo contra las enfermedades que comienzan a manifestarse como resultado del envejecimiento. Además, el resveratrol elimina los radicales libres resultantes de los procesos diarios.

Los radicales libres pueden dañar el cuerpo humano, especialmente un fuerte impacto negativo que se observa en los casos en que una persona tiene malos hábitos. Estos hábitos incluyen consumo excesivo de alcohol, fumar o no una dieta saludable y desequilibrada.

Si no puede deshacerse de los malos hábitos, estos mismos radicales causarán un daño irreparable a su salud. En particular, dañan las células y causan el desarrollo de enfermedades extremadamente peligrosas.

Para remediar de alguna manera la situación, debe incluir en su dieta productos que contengan una gran cantidad de resveratrol. Para que pueda pasar su cuerpo anticancerígeno, antitumoral y prevención antioxidante de diversas enfermedades que surgen como resultado del envejecimiento.

Mantiene sano el músculo cardíaco.

¿Quieres tener un corazón sano y vivir una larga vida?

En 2016, se realizaron experimentos en ratones de laboratorio, durante los cuales los roedores fueron alimentados con alimentos ricos en grasas polisaturadas, proteínas y suplementos de resveratrol. Se observó que los ratones tenían un peso corporal reducido y el nivel de colesterol total disminuyó.

Previene la obesidad

A partir de la prueba anterior, se concluyó que los ratones de laboratorio perdieron significativamente en peso. Para probar la capacidad de un antioxidante natural para reducir peso, se llevaron a cabo más experimentos. En 2010, investigadores polacos demostraron que el resveratrol bloquea la acumulación de grasa en ratones con nutrición alta en calorías.

Previene el acné

Se observó que el resveratrol hace frente al acné. Gracias a la investigación científica en el campo de la cosmética, se reveló cómo un antioxidante inhibe el crecimiento de las bacterias que causan el acné en la piel.

El resveratrol fue probado en la cepa de bacterias que causan el desarrollo del acné. El resultado de la investigación empujó a los científicos a combinar el resveratrol con el peróxido de benzoilo, que resultó ser un asistente indispensable en la lucha contra el acné en el cuerpo.

Opinión de los médicos sobre el resveratrol.

Desafortunadamente, los médicos líderes no pueden ponerse de acuerdo sobre la efectividad de un antioxidante natural. En consecuencia, las revisiones de los médicos varían mucho. Algunos usan activamente fitoalexina en su práctica médica. Por ejemplo, uno de los principales médicos de Nueva York recomienda tomar suplementos de resveratrol como anticonceptivos.

Pero entre los médicos también hay muchos comentarios negativos sobre esta sustancia. Uno de los escépticos del resveratrol es Richard Semba, quien realizó experimentos con sus pacientes ancianos. Su Semba experimental le dio suplementos antioxidantes durante mucho tiempo, y como resultado, se encontró que su esperanza de vida no tenía ningún efecto.

Con suerte, en un futuro próximo, gracias al uso exitoso de la fitoalexina, los médicos más importantes del mundo llegarán a una opinión común y concreta. Pero, hoy en día, la investigación continúa, durante la cual los científicos continúan identificando las propiedades únicas de la materia.

Productos que contienen resveratrol.

Ahora veamos que alimentos contienen esta sustancia:

  1. Arándanos En esta deliciosa baya, el contenido de resveratrol es un poco menos del 10 por ciento en contraste con las uvas. Según numerosos estudios, los arándanos son una baya nutritiva, que está saturada con muchos antioxidantes. También contiene ácido gálico, luteína, fibra y zeaxantina, vitamina K, manganeso y ácido ascórbico.
  2. Vino tinto y uvas. La mayor cantidad de resveratrol se encuentra en las uvas de nuez moscada. Toda la culpa de un gran número de semillas y piel gruesa, en la que se encuentra la sustancia deseada. Como sabemos, el vino tinto está hecho de uvas azules de diferentes variedades. En consecuencia, en esta bebida refinada y muy popular, el antioxidante natural se encuentra en grandes cantidades. Pero el vino blanco no es tan rico en Fitolaksin, ya que durante la preparación del vino a partir de variedades de uva blanca, la piel se retira de las bayas.
  3. Arándanos rojos Esta baya se puede colocar en las primeras líneas de la lista de productos que están saturados con resveratrol. Un gramo de lingonberry contiene hasta 6 microgramos de antioxidante natural. En un gramo de uvas, la cantidad de fitoalexina es de aproximadamente 6,5 microgramos.
  4. El chocolate oscuro. Dado que el chocolate negro real está hecho de cacao, contiene una gran cantidad de resveratrol. Después del vino tinto y las uvas, el cacao se puede colocar en el segundo lugar en la lista de contenido de antioxidantes.
  5. Mantequilla De Maní.
  6. Los tomates
  7. Ciruelas
  8. Pimiento rojo

Datos interesantes sobre el vino tinto.

Durante mucho tiempo se ha observado que los habitantes de Francia son menos susceptibles a la muerte por enfermedades asociadas con los vasos y el corazón, así como por tumores de origen maligno.

Este fenómeno en el mundo se llama la "paradoja francesa".

A estos hechos indiscutibles, los científicos del mundo del mundo responden que todo esto es que los habitantes de Francia consumen regularmente vino tinto. Esta bebida noble, según los científicos, es la causa de esta "paradoja francesa".

El vino tinto contiene una gran cantidad de resveratrol, y esta sustancia previene la aparición de enfermedades peligrosas.

Por lo tanto, como medida preventiva para la cena puedes beber un poco de vino tinto.

Los beneficios del resveratrol y su uso.

Resveratrol Es uno de los antioxidantes más potentes. Por lo tanto, se utiliza en la lucha contra el proceso de envejecimiento del cuerpo y previene el desarrollo de cáncer.
La acción del resveratrol como oxidante es muchas veces más fuerte que la acción de las vitaminas. Por ejemplo, existe evidencia de que el resveratrol, un antioxidante más fuerte que la vitamina E, es 50 veces más fuerte que la vitamina C, 20 veces y supera el betacaroteno 5 veces.

Sin embargo, las propiedades beneficiosas del resveratrol no se limitan a la lucha contra el cáncer y los radicales libres. El resveratrol es una de las explicaciones del "fenómeno francés", en el que los franceses tienen menos problemas con la oncología y las enfermedades cardiovasculares en comparación con otros países europeos. El hecho es que el resveratrol se encuentra en grandes cantidades en las uvas, a partir de las cuales se hace el vino tinto. Una copa de vino tinto en la cena es una de las tradiciones francesas. Y todo esto, dada la calidad bastante baja de la comida francesa en términos de nutrición.

Mención especial merece la información de que el resveratrol es capaz de superar la barrera hematoencefálica, lo que significa que es capaz de proteger el sistema nervioso y el cerebro. Esto significa que el resveratrol puede inhibir el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.

¿Qué es el resveratrol?

¿Qué es - resveratrol? Según los médicos, es una sustancia muy efectiva en muchas patologías. Es un bioflavonoide de tipo polifónico, que tiene las características de un antioxidante. Esta sustancia se encuentra en todo tipo de bebidas y alimentos. Es miembro de la clase de fitoestrógenos, ya que puede interactuar con los receptores de estrógeno. El resveratrol es producido por las plantas para proteger contra hongos, radiación, parásitos y bacterias. Las características de esta sustancia pueden convertirla en uno de los medios más importantes en la lucha contra los radicales libres y el envejecimiento del cuerpo humano.

A juzgar por los estudios de resveratrol, sus mejores fuentes son: vino tinto, piel roja de uvas, bayas oscuras (por ejemplo, moras, arándanos, arándanos rojos), cacao crudo. El vino tinto es la fuente más importante debido a la fermentación, lo que hace posible obtener alcohol del jugo de uva. Durante la fabricación de vino tinto, la piel de la uva y los huesos se fermentan, lo que permite aumentar la cantidad de resveratrol. Instrucciones y comentarios confirman esto.

Los científicos comenzaron a investigar las propiedades beneficiosas de esta sustancia después de detectar los efectos del resveratrol en la esperanza de vida de los animales. Muchos experimentos confirman una y otra vez que realmente lo aumenta, retrasa el proceso de envejecimiento en peces, mosquitos, gusanos y ratones.

Cinco signos útiles de resveratrol

Según las revisiones, el resveratrol tiene las siguientes propiedades útiles:

  • Una disminución en la tasa de envejecimiento y una disminución en la probabilidad de cáncer.
  • Protección del corazón y de los vasos sanguíneos.
  • Protección del estado cognitivo y del cerebro.
  • Prevención de problemas de sobrepeso.
  • Ayudar a quienes tienen tendencia a la diabetes.

Reducir la tasa de envejecimiento y reducir la probabilidad de cáncer

Al ser un potente antioxidante, el resveratrol neutraliza los radicales libres que aparecen en el cuerpo humano durante su actividad diaria, por ejemplo, al comer alimentos o durante actividades deportivas. Su impacto negativo aumenta debido a un estilo de vida pobre, por ejemplo, si una persona come alimentos poco saludables, fuma, respira aire contaminado. En condiciones urbanas, todos se ven obligados a experimentar la influencia de este último factor. Los radicales libres tienen un efecto negativo a nivel celular, aceleran el envejecimiento e incluso pueden causar muerte prematura. Comer alimentos saludables de origen vegetal, que son ricos en fitonutrientes y antioxidantes, incluido el resveratrol, puede proteger a su cuerpo de problemas como el rápido deterioro de la enfermedad de la piel y el cáncer. Por lo tanto, las cápsulas con resveratrol "Tiens", según las revisiones, son muy populares.

Los estudios confirman el efecto efectivo de una alimentación saludable en el estado general del cuerpo humano. Uno de estos, realizado en España por la Universidad de Sevilla, indica que el resveratrol tiene un potencial significativo para prevenir el cáncer y tratarlo.

Protección del sistema cardíaco y de los vasos sanguíneos.

Gracias a sus signos antiinflamatorios, el resveratrol mejora la defensa del cuerpo contra la aterosclerosis y reduce el grado de colesterol nocivo. Si usa alimentos que contienen resveratrol, puede mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo de los lípidos. Para prevenir problemas con un órgano tan importante como el corazón, en Asia beben el té Itadori, que es una buena fuente de esta sustancia.

Protección del estado cognitivo y del cerebro.

Según los médicos, el resveratrol (lo que queremos decir, explicamos) estimula el cerebro. Sus moléculas son capaces de superar la barrera sanguínea en el cerebro y afectar tanto al cerebro como al sistema nervioso. Estudios realizados recientemente en el Reino Unido, en la Universidad de Northumbria, han demostrado que, gracias al resveratrol, aumenta el flujo de sangre al cerebro, lo que tiene un efecto positivo en su funcionamiento. Por lo tanto, al comer alimentos que contienen resveratrol en exceso, puede protegerse de la enfermedad de Alzheimer. Los científicos han demostrado que incluso con la dosis más baja, tiene un impacto significativo en la protección del cerebro.

Previniendo el sobrepeso

Según las revisiones, el resveratrol puede afectar los niveles de insulina y también es eficaz durante las dietas con muchas calorías. Los estudios en animales revelaron que la herramienta previene perfectamente la obesidad. También resultó que el resveratrol puede combatir la obesidad debido al hecho de que el gen SIRT1 está activado. Sin embargo, su efecto en los seres humanos no se ha estudiado lo suficiente, aunque gracias a la investigación actual, ha quedado claro que las personas que siguen una dieta equilibrada y consumen vino tinto con moderación tienen más probabilidades de tener un peso normal. Los análogos de "Resveratrol" consideran a continuación.

Ayudar a quienes tienen tendencia a la diabetes.

Los estudios realizados en animales, incluidas ratas diabéticas, revelaron que el resveratrol tiene un efecto sobre la hiperglucemia y puede usarse para prevenir tanto la posible obesidad como, en principio, la diabetes. Также ресвератрол может оказаться полезным для предупреждения разного рода патологий нервной и сердечно-сосудистой систем, позволяет контролировать содержание инсулина. Благодаря исследованиям выяснилось, что вещество имеет положительное воздействие на секрецию последнего и концентрацию его в крови.

Это подтверждают к медикаменту «Ресвератрол» инструкция и отзывы.

BAA "Resveratrol"

Las propiedades beneficiosas del resveratrol se utilizaron en un suplemento dietético con el mismo nombre. Esta sustancia ha actuado como el principal ingrediente activo. La droga "Resveratrol" ha ganado bastante popularidad y ha encontrado una amplia aplicación. Como suplemento dietético, es producido por varios fabricantes. Los más comunes son:

  • Resveratrol ("Solgar"). En una porción del medicamento contiene 100 miligramos de la sustancia, y el paquete incluye 60 porciones. El costo de la droga en promedio es de unos 1.800 rublos.
  • Resveratrol (Jarrow). Una porción incluye la misma cantidad de ingrediente activo y la misma cantidad de porciones. El precio oscila entre los 1400 rublos.
  • Resveratrol (Ahora). Una porción de este medicamento contiene 50 miligramos de resveratrol y 60 porciones por paquete. Esto confirma las instrucciones de "Resveratrol" para su uso. En promedio, el costo de los fondos es igual a 1600 rublos.

Una tableta del suplemento dietario Solgar Resveratrol contiene 100 miligramos de resveratrol, obtenidos a partir de 200 miligramos de la raíz del peine de montañés, así como fosfato dicálcico, estearato de magnesio, sílice y celulosa.

"Resveratrol Jarrow Formulas" incluye vitamina C en una porción, 100 miligramos de resveratrol de la raíz del alpinista Cuspidatum, así como dióxido de silicio, estearato de magnesio y celulosa. La cápsula consiste en hidroxipropilmetilcelulosa.

Resveratrol Now está compuesto solo de ingredientes de origen natural, el resveratrol obtenido por filtración de un tipo de vino tinto de bajo peso molecular. No hay conservantes, colores artificiales ni OGM en los suplementos dietéticos. Dos cápsulas contienen 100 miligramos de resveratrol natural, la misma cantidad de extracto de semilla de uva y 200 miligramos de vino tinto y té verde. El uso de "Resveratrol" debe tener cuidado.

Información adicional

Por supuesto, es necesario centrar la atención en las condiciones de almacenamiento de este aditivo alimentario. El frasco debe almacenarse en su embalaje original, las tabletas no deben verterse en otros recipientes, la temperatura no debe exceder los 25 grados centígrados. Este suplemento dietético tiene una vida útil de dos años. Los comprimidos no utilizados después de este tiempo deben desecharse con el embalaje.

Los suplementos están disponibles exclusivamente en forma de pastillas para diferentes gustos. Puede contener una cantidad diferente de la sustancia activa, pero principalmente el medicamento se prescribe en la dosis de 40 miligramos.

Resveratrol: análogos

Este suplemento dietético también tiene análogos que no están relacionados con los medicamentos en esencia. Los más populares entre ellos son:

  • "NSP antioxidante",
  • "Tavilyuks plus",
  • Cápsulas de resveratrol Tiens (las opiniones sobre él son positivas)
  • "Oxivital"
  • "La belleza de la coenzima"
  • "Capilar".

Todos ellos difieren en su composición, pero la naturaleza de su influencia es casi idéntica.

Ahora sabemos lo que es - resveratrol.

Opiniones de doctores

Un respetado cardiólogo, el Dr. Mehmet Oz, con sede en Nueva York, expresó su opinión sobre el resveratrol. Se emitió en el conocido programa Oprah Winfrey en 2009 en la televisión estadounidense.

Un especialista recomienda usar "Resveratrol" en forma de cápsulas como agente antienvejecimiento. Afirmó que el 80 por ciento de las propiedades beneficiosas del vino tinto no pertenece a su componente alcohólico, sino al resveratrol presente en cada copa. El médico recomendó el uso diario de vino tinto (un vaso cada uno). Y para evitar consecuencias negativas, es posible reemplazarlo con el uso de un aditivo en forma de cápsulas.

Desafortunadamente, los fabricantes comenzaron a utilizar esta declaración del médico como un anuncio, en relación con el cual se realizaron más de cincuenta ensayos, y el especialista ya no hizo comentarios sobre los signos útiles del resveratrol. Las instrucciones de uso y las revisiones del medicamento se encuentran en el artículo.

Los farmacéuticos opinan que el suplemento dietético es un potente antioxidante que ayuda al corazón y hace que la piel sea más bella y tonificada, gracias a la cual las arrugas se suavizan y aparece un rubor. Además, la sustancia mejora la inmunidad, la protección de los rayos del sol y la eliminación del colesterol del cuerpo y mejora la circulación sanguínea. Sobre el resveratrol, las revisiones de los pacientes se revisan a continuación.

Comentarios de pacientes

Los consumidores usan Resveratrol para los siguientes propósitos:

  • para reducir el dolor articular,
  • para aliviar el dolor en el área de la cabeza si el paciente tiene distonía vascular,
  • para el tratamiento de la tromboflebitis,
  • como un medio para reducir el apetito,
  • para aumentar su capacidad de trabajo,
  • para mejorar el sueño.

Desde un punto de vista teórico, la tarea del resveratrol es proteger el corazón y obtener antioxidantes, pero este efecto no puede ser evaluado por los consumidores. Pero a juzgar por sus revisiones, debido a esta sustancia se redujo el dolor de varios tipos.

Se observa que este es un producto natural muy bueno que lo ayuda a sentirse más enérgico y activo, mejora su condición física general y aumenta la resistencia. Además, la sustancia ayuda a los músculos y articulaciones, limpia la cara y reduce el contenido de azúcar. Gracias a él, también puede deshacerse de los kilos de más, pero también de la depresión.

Los pacientes ancianos notan que el uso de cápsulas, junto con el uso de alimentos orgánicos y súper alimentos, hace que las clases de yoga lleven al hecho de que incluso en la vejez no toman ningún medicamento. El resveratrol es un componente importante en el arsenal de pacientes que luchan por su salud.

Resveratrol - instrucciones de uso

Antes de comprar esos u otros suplementos biológicos que son ricos en resveratrol, primero debe consultar con su médico. Pídale al médico que describa el esquema de uso del medicamento y averigüe qué análogos se pueden comprar en la farmacia.

Y solo después de una consulta detallada puede ir a la farmacia para los suplementos dietéticos.

Esta no es una pregunta completamente correcta, ya que la concentración de antioxidante en los productos es relativamente pequeña, en contraste con los aditivos especiales. Un ejemplo es el vino y las uvas.

Para que su cuerpo obtenga la dosis correcta de antioxidante, tiene que comer muchas uvas todos los días o beber mucho vino. Pero es muy dañino, porque las uvas contienen una gran cantidad de fructosa, cuyo exceso conduce a graves problemas de salud y resistencia a la insulina.

Preparaciones de resveratrol

Suplementos con revertrol indicado para tomar en los siguientes casos:

  • cuando se trabaja en industrias peligrosas y condiciones ambientales adversas,
  • como agente profiláctico para oncología,
  • para mejorar la inmunidad y fortalecer el sistema nervioso,
  • en las enfermedades del sistema cardiovascular,
  • para prevenir el desarrollo de varices y tromboflebitis,
  • con alergias
  • Para mejorar el trabajo del sistema sanguíneo,
  • Pacientes diabéticos para la prevención de la hipertensión y la retinopatía.

Los preparativos se pueden comprar en la farmacia o hacer un pedido en la tienda en línea. Os presento cuatro suplementos dietéticos de este tipo.

Resveratrol Forte - Contiene resveratrol + quercetina + catequinas. Debido a esta composición única, este suplemento dietético ayuda a mejorar significativamente la circulación cerebral, limpia los vasos sanguíneos y alivia los dolores de cabeza. También posee propiedades vasodilatadoras y de fortalecimiento capilar.

Tiens capsulas - La preparación contiene resveratrol 350 mg y azúcar de malta. El paquete consta de 60 cápsulas.

Suplementos de Now Foods - Contiene extracto de vino tinto y extracto de polígono. El suplemento tiene una composición herbal. La calidad de la droga probada por GMP. Un paquete contiene 120 cápsulas de 200 mg de la sustancia básica natural.

Solgar - Esta empresa lleva 70 años en el mercado. El sitio web de la compañía indica que este suplemento se recomienda incluso para vegetarianos. El componente principal del resveratrol, así como sustancias adicionales: sílice, celulosa vegetal, estearato de magnesio y fosfato dicálcico. Embalaje 60 cápsulas de 100 mg.

Cosmeticos

Muchas marcas conocidas agregan resveratrol a sus productos cosméticos. Tales cosméticos tienen un efecto beneficioso sobre la piel. Por ejemplo, combate los radicales libres, sintetiza el colágeno, sirve como una barrera protectora que previene los efectos dañinos del sol. Las cremas tienen un efecto rejuvenecedor sobre la piel.

Además, el resveratrol tiene un pronunciado efecto antiinflamatorio. Ayuda perfectamente a lidiar con el acné, el eccema con una erupción y otros problemas de la piel.

Contraindicaciones Resveratrol

A pesar de que la fitoalexina tiene varias ventajas y propiedades beneficiosas, todavía tiene sus contraindicaciones. Sobre la base de este hecho, se recomienda que primero consulte a un médico y luego que compre un suplemento. El uso de antioxidantes está contraindicado en los siguientes grupos de personas:

  • madres lactantes y embarazadas,
  • hipertensivos
  • Si está tomando medicamentos antivirales y antimicóticos,
  • Personas que toman antidepresivos.

Además, se debe tener cuidado con los suplementos dietéticos de resveratrol, si tiene varias enfermedades ginecológicas. Esto es especialmente cierto para las mujeres que han sido diagnosticadas con cáncer de ovario o de mama.

Donde se contiene el resveratrol

¿El resveratrol contiene algún otro además del vino tinto?
En primer lugar, el resveratrol se encuentra en la cáscara y en los hoyos de las variedades de uva roja y nuez moscada. Además, está presente bajo la corteza de las uvas y en sus tallos, pero es más difícil obtenerla desde allí, ya que es necesario hacer extractos de alcohol.
La mayoría del resveratrol en las variedades de uva Amur, pero por regla general, tienen un sabor bastante ácido y hacen tinturas curativas (en su mayoría extractos de alcohol).

Además de las uvas, el resveratrol se encuentra en la piel de muchas frutas y bayas, como los arándanos (10% de las uvas), moras y arándanos rojos (aproximadamente el 90% de las uvas). Hay resveratrol en los cacahuetes y el chocolate. Además, en chocolate negro es más que en leche. Pero, en comparación con las uvas, en bayas y chocolate, el resveratrol es aún menos.

El resveratrol se encuentra en algunos suplementos dietéticos. Sin embargo, se observa que las sustancias en forma de tabletas no son tan fuertes como las tinturas. Las tabletas contienen un ingrediente activo puro, y en las bayas y extractos hay compuestos que acompañan y mejoran la acción de la sustancia terapéutica principal.
Por lo tanto, dicen que es más beneficioso comer frutas y bayas naturales que tragar pastillas.

Resveratrol Daño

Sobre los peligros del resveratrol: aún no se han encontrado datos confiables.
Si toma resveratrol en forma de tabletas, asegúrese de leer las instrucciones correspondientes. Muchas sustancias pueden tener efectos secundarios por sobredosis, especialmente si están concentradas.
Podemos mencionar el efecto laxante y la precaución en el tratamiento del cáncer de pulmón: lea las instrucciones de los suplementos dietéticos.

Todos ustedes probablemente han escuchado acerca de un grupo de sustancias como los antioxidantes. La principal misión de estos compuestos naturales es destruir los radicales libres, causando muchos procesos destructivos en el cuerpo humano. Uno de los representantes más poderosos de esta categoría de sustancias con actividad antioxidante debe llamarse resveratrol. Lea el material real para descubrir muchas cosas interesantes y útiles sobre esta sustancia.

Información general de conexión

El término "resveratrol" se utiliza en relación con una sustancia de origen vegetal. Se distingue por algunos representantes de la flora, y este proceso no es más que una respuesta defensiva de un organismo vivo a las bacterias, plagas de insectos o patógenos de enfermedades fúngicas que parasitan los cultivos. El resveratrol también es sintetizado por las plantas como resultado de la influencia de condiciones climáticas adversas y daños mecánicos.

El antioxidante que nos interesa tiene el nombre oficial: 3,5,4-trihydrostilbene. Por su naturaleza química, el resveratrol es una sustancia fitoalexina biológicamente activa, es decir, una toxina de origen vegetal. Tiene dos isómeros: cis y trans resveratrol. La forma activa es el segundo isómero. Vale la pena señalar que la mayoría de las reacciones importantes ocurren en el cuerpo humano precisamente cuando se activa el trans-resveratrol. Por otro lado, nadie ha hecho tales conclusiones sobre el cis-resveratrol solo porque ha sido poco estudiado.

El isómero activo de una sustancia orgánica tiene las siguientes propiedades fisicoquímicas: es poco soluble en agua, suficientemente estable por acción química, se absorbe bien en el estómago vacío y en ausencia de ácidos grasos.

La historia del resveratrol comenzó en la primera mitad del siglo XX. En 1939, apareció en la prensa un artículo de investigación científica que mencionaba el descubrimiento realizado por los científicos japoneses Michio Takaoka. Este último se distinguió aislando el resveratrol de una planta del género Cheremitsa. Este cultivo de plantas se refiere a la curación, aunque de flora venenosa. De ahí, por cierto, el nombre de la sustancia biológicamente activa que nos interesa: la definición de "resveratrol" es un derivado del compuesto resorcinol ubicado en las profundidades de la flora sonora.

Resveratrol en productos

¿Cómo proporcionar a tu cuerpo una cantidad suficiente de resvertrol? La forma más fácil y económica es incluir alimentos ricos en esta sustancia de origen vegetal en su propio menú diario.

La mayor parte del antioxidante se encuentra en el vino tinto y la fuente de estas últimas, las variedades de uva roja, especialmente en la cáscara de las bayas y las semillas. De todas las variedades de este representante de la flora, la presencia de una cantidad verdaderamente enorme de resveratrol es conocida por variedades como Pinot, Saperavi, Cabernet y Merlot. El resveratrol más pequeño se encuentra en el maní y otras legumbres, la piel de la mayoría de los cultivos de hortalizas y frutas. Curiosamente, las plantas tratadas con pesticidas están saturadas con resveratrol. Sin embargo, la cosecha obtenida de ellos es mejor no comer, porque el daño de estos compuestos químicos supera con creces los beneficios del antioxidante.

El resveratrol se encuentra en los granos de cacao, tomates, arándanos, varios tipos de nueces y pimienta dulce. Lo hay en las ciruelas, incluidas las ciruelas, así como en el vino blanco, pero en pequeñas dosis. Encontrará esta sustancia en algunas hierbas medicinales. Sin embargo, para lograr resultados positivos impresionantes con la ayuda de un antioxidante, es necesario ingerir el suplemento dietético correspondiente.

El resveratrol es un antioxidante del grupo de bioflavonoides, que se encuentra en el cacao, las uvas rojas y otras bayas de color oscuro (arándanos, arándanos, arándanos rojos, moras, etc.).

Las plantas sintetizan esta sustancia en el momento del estrés, que puede ser daño o la derrota de una infección por hongos. En otras palabras, lo producen para sobrevivir.

Inicialmente, el resveratrol se asociaba solo con uvas y vino. Y creyeron que fue su influencia lo que explica la llamada "paradoja francesa", cuya esencia es que la gente de Francia rara vez sufre de enfermedades cardiovasculares, a pesar del hecho de que se alimentan de "mal".

Funciones en el cuerpo y propiedades beneficiosas.

  1. Como antioxidante, destruye los radicales libres. Incluido en el cerebro.
  2. Como agente antiinflamatorio, inhibe la síntesis de dos enzimas, la esfingosina quinasa y la fosfolipasa D. Esto ayuda a prevenir el desarrollo de una reacción inflamatoria, que es crónica y es la base de la mayoría de las enfermedades graves, desde la obesidad hasta la aterosclerosis y el cáncer.
  3. Como un activador mitocondrial, el resveratrol mejora la síntesis de las proteínas SIRT1 y PGC-1alpha, que juegan un papel clave en la biogénesis mitocondrial.

Debido a estas propiedades, el resveratrol tiene los siguientes efectos beneficiosos para el cuerpo:

  • Protege contra el estrés oxidativo causado por los radicales libres.
  • Ayuda a restaurar otros antioxidantes.
  • mejora la función cardíaca y la circulación sanguínea, ayuda a normalizar la presión arterial,
  • apoya la salud del sistema digestivo y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo,
  • Contribuye a la destrucción de las células cancerosas.
  • optimiza la respuesta inflamatoria del cuerpo a los efectos negativos, como la entrada de bacterias patógenas,
  • Ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Huntington y la isquemia cerebral.

¿El resveratrol te ayuda a perder peso?

En cuanto a las propiedades útiles anteriores de este compuesto, puede agregar la capacidad de reducir la resistencia a la insulina, que es una de las principales causas del aumento de peso.

La segunda razón principal para el aumento de peso excesivo es la inflamación crónica lenta en el cuerpo, con la que el resveratrol también combate con éxito.

En este caso, el antioxidante no solo ayuda a adelgazar. Trata el síndrome metabólico, que siempre ocurre en personas con una gran barriga, es decir, que sufren de obesidad abdominal.

Más que eso. Данное вещество значительно улучшает самочувствие диабетиков, ибо способствует нормализации уровня сахара в крови и инсулина.

Почему ресвератрол лучше принимать в виде БАДов, а не получать из пищи?

Для большого количества полезных соединений наилучшим источником их получения являются натуральные продукты питания, а не лекарственные добавки.

Однако с ресвератролом все наоборот.

El hecho es que sus productos no contienen mucho. Al mismo tiempo, todos ellos, excepto un útil antioxidante, incluyen compuestos dañinos, el impacto negativo en la salud de los cuales, cuando se usa en grandes cantidades de estos productos, excede el efecto positivo del antioxidante.

Así que sobre todo el resveratrol en uvas de nuez moscada, así como en vino tinto, hecho de ella. Antioxidante perfectamente soluble en alcohol. Y debido a que el vino se absorbe mejor que solo de las uvas.

Sin embargo, el vino no puede considerarse la mejor fuente de antioxidantes, ya que el daño del alcohol es mucho más beneficioso que el resveratrol, no importa cuán grande sea.

En cuanto a las uvas, para asimilar la cantidad de resveratrol, que tendrá un efecto terapéutico, es necesario comerlo mucho. Y esto es malo. Dado que las uvas contienen fructosa, el consumo excesivo de las cuales solo conduce a los problemas de salud que estamos tratando de eliminar del resveratrol. Estos son la resistencia a la insulina, la inflamación crónica, el síndrome metabólico y todas las enfermedades resultantes.

Otras bayas oscuras, como los arándanos o arándanos rojos, contienen mucho menos fructosa. Pero en ellos y el resveratrol bastante.

Otra fuente natural de este antioxidante es el cacao, así como el chocolate oscuro oscuro. Pero el cacao debe ser necesariamente crudo, no procesado. Y sin azúcar.

En cuanto al chocolate, hoy en día es prácticamente imposible comprar productos amargos reales, ya que los fabricantes siempre le ponen más azúcar de la necesaria.

El resveratrol también está presente en los cacahuetes. Pero este tampoco es el producto más fácil. Puede contener toxinas. Siempre hay antinutrientes. Muchas personas tienen problemas con el uso de cacahuetes, especialmente en grandes cantidades, como lo exige la tarea "para obtener una dosis terapéutica de resveratrol a partir de cacahuetes".

Instrucciones para el uso de suplementos dietéticos.

En realidad, no hay instrucción. Dado que los científicos aún no han desarrollado un régimen de resveratrol.

Se cree que para la autoadministración en el hogar esta cantidad de antioxidante será suficiente. Al mismo tiempo, la mayoría de los estudios que demostraron el uso de resveratrol se llevaron a cabo a una dosis de 2000 mg o más.

Se establece con precisión que la ingesta de antioxidantes en una cantidad de hasta 5000 mg es segura todos los días. Las concentraciones más altas no fueron sometidas al estudio y su uso está prohibido.

¿Cómo elegir suplementos dietéticos?

Al comprar suplementos, asegúrese de prestar atención al hecho de que se desarrolló a partir de variedades de uva moscatel y de utilizar la piel de bayas y semillas. En la etiqueta debe indicarse.

Otra opción para los suplementos dietéticos con resveratrol es el Highlander de Japón. Hay muchos antioxidantes en estos suplementos, pero también contienen la sustancia emodina, que en algunas personas causa malestar estomacal y diarrea.

Efectos secundarios

En las personas a las que no se les permite tomar resveratrol cuando se observa la dosis (hasta un máximo de 5 g por día), no se han observado efectos secundarios por el uso de suplementos dietéticos con resveratrol de uvas.

Es recomendable tomar el resveratrol en forma de suplementos dietéticos, y no intentar obtenerlo de los alimentos, ya que no hay mucho de esta sustancia en los productos alimenticios, y su uso en cantidades demasiado grandes es perjudicial para la salud.

Apenas hay al menos una persona que no ha oído hablar de los notables radicales libres que pueden causar daño a la salud. Estas sustancias son provocadoras de procesos destructivos. Son una de las razones por las que los órganos internos se desgastan más rápido y las personas padecen ciertas enfermedades.

Afortunadamente, es posible y necesario resistir los radicales libres. Llegarás a la ayuda de los antioxidantes, sustancias que pueden neutralizar a estos enemigos. Usted puede obtener antioxidantes de ciertos alimentos. En el artículo hablaremos sobre uno de los antioxidantes más poderosos: el resveratrol. Aprenderá qué es, qué es útil y perjudicial, y cómo aplicarlo y de dónde obtenerlo.

Resveratrol - ¿Qué es un antioxidante?

El mundo escuchó por primera vez sobre el resveratol en los años cuarenta del siglo XX, cuando un científico japonés M. Takaoka publicó un artículo de investigación, quien descubrió este compuesto aislándolo del rizoma de una planta que tiene propiedades curativas, pero es venenosa.

En general, "resveratrol" es un término general que combina sustancias antioxidantes de origen vegetal. En su forma, este representante es considerado el más efectivo. Las plantas comienzan a producirlo en respuesta a los ataques de bacterias patógenas, virus y hongos. También es su reacción natural a las condiciones climáticas adversas, así como a los daños mecánicos, como cortes y abolladuras.

Si consideramos el resveratrol como un compuesto fisicoquímico, tiene una serie de propiedades interesantes. Primero, es poco soluble en agua, permaneciendo en el fondo del tanque en forma de sedimento. En segundo lugar, es resistente a los productos químicos, al tiempo que conserva las propiedades originalmente incorporadas. En tercer lugar, se puede absorber con el estómago vacío, del cual no todas las sustancias pueden presumir, mientras que para la asimilación no requiere interacción con los ácidos grasos.

¿Cuáles son las propiedades beneficiosas del resveratrol?

Como ustedes saben, los antioxidantes son necesarios para el cuerpo humano. En cuanto al resveratrol específicamente, puede traer los siguientes beneficios:

  1. Reducir el riesgo de diabetes y osteoporosis. Sirve sustancia y excelente prevención de la obesidad. Pero esto no significa que pueda apoyarse en productos que contengan antioxidantes, pero al mismo tiempo, olvidarse de la actividad física.
  2. Reducir la probabilidad de trastornos nerviosos y estados depresivos. Y, en consecuencia, reducir el riesgo de problemas asociados con el trabajo del corazón.
  3. Mejore la condición de la piel, el cabello y las uñas, lo que agradará especialmente a la bella mitad de la humanidad. Para los hombres, la preservación de la potencia adecuada será una buena ventaja.
  4. Mantener una buena visión en los próximos años.
  5. Para frenar los procesos inflamatorios que ocurren con la artritis.
  6. Reducir los síntomas de la enfermedad de Parkinson o Alzheimer.
  7. Para ayudar a prevenir el asma bronquial, así como los efectos de la enfermedad por radiación.
  8. Mejore la memoria y guárdela el mayor tiempo posible.
  9. Restaurar el hígado, que inició los procesos destructivos causados ​​por el abuso del alcohol.

Pero todos estos son aspectos privados, aunque muy importantes de los efectos del resveratrol en el cuerpo. Las principales razones por las que es tan importante y necesario son las siguientes:

  • Puede servir como una prevención del cáncer. Y en caso de ser detectado, contribuye a la destrucción de las células cancerosas y limita su propagación.
  • Aumenta la longevidad general
  • Fortalece los vasos sanguíneos, renueva sus paredes, evita la formación de coágulos, normaliza la presión arterial y también reduce el colesterol en la sangre.
  • Reduce la probabilidad de reacciones alérgicas a estímulos internos o externos,
  • Lucha exitosamente contra los virus.

Puede resveratrol dañar el cuerpo, cómo usarlo correctamente

Puede obtener la sustancia comiendo ciertos alimentos. El mayor número de tales compuestos se encontró en el vino tinto y, en consecuencia, su fuente principal, las variedades de uva roja. Un montón de antioxidantes y legumbres, frutos secos, granos de cacao, arándanos, tomates y pimientos dulces. De todos modos, el resveratrol se puede detectar en la piel de muchas verduras y frutas.

Recuerde que para la aparición de un efecto positivo, lleva tiempo hasta que el antioxidante alcance la concentración deseada. Si decides tomar suplementos que contienen resveratrol, entonces puedes ver un buen resultado antes. No hay contraindicaciones. Es que dichos suplementos deben usarse con precaución en personas que padecen cáncer de pulmón.

También considere este momento: en caso de sobredosis, el resveratrol tiene un efecto laxante pronunciado.

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